• Blog

    Tak Fibromyalgi

    Livet med fibromyalgi er så meget mere end smerter!—•—Hvis ikke jeg havde fået fibromyalgi, så er jeg sikker på jeg stadig fløj afsted i overhalingsbanen, uden egentligt at nå at se det smukke omkring mig, ihverfald ikke på samme måde. Da jeg fik fibromyalgi, var jeg tvunget til at se anderledes på mit liv. Jeg blev tvunget til at prioritere og den prioritering har lært mig hvad der er vigtigt og hvad der betyder noget i sidste ende. Så TAK, fibromyalgi for at lære mig, at 🍂 Sætte mere pris på de små ting🍂 Nyde de små ting mere🍂 Roen & tempoet🍂 Mere tilstede i nuet🍂 Være mindre materialistisk🍂 Fotografering🍂…

  • Efter ferie
    Blog,  Fibromyalgi,  Symptomer

    Efter ferien

    Jeg er virkelig træt efter ferien og kan mærke at der ikke skal så meget til før at jeg bliver helt udkørt. Så i går var to rigtige gode telefonsamtaler og en tur i Bilka nok for mig, min krop og min hjerne.?? Jeg er efterhånden ved at acceptere at jeg ikke har kontrol over hvor længe perioden er. Jeg ved at det er sådan efter en periode som en ferie, jeg ved hvad jeg skal, for at komme det til livs – nemlig lytte til kroppen og tage de ekstra hvil den kræver og at der skal være ekstra luft i min kalender. Når jeg bliver helt udkørt som…

  • Hvordan kommer fibromyalgi til udtryk
    Blog,  Fælleskab,  Fibromyalgi

    Hvordan kommer fibromyalgi til udtryk i smerter?

    ??????? ?????? ??? ??????????? ??? ?????? i smerter?  Jeg har på det sidste fået rigtige mange beskeder fra personer der spørger; Hvordan min fibromyalgi kommer til udtryk i symptomer og smerter.  Da det kan være meget individuelt hvor du har har smerter og i hvor høj en grad dine smerter er, så tænkte, jeg at jeg også rigtig gerne vil høre dig.??????? ?????? ??? ??????????? ??? ???????Så tænker jeg nemlig at samle det hele i et blogindlæg senere. Helt anonymt, selvfølgelig. ???? ???????.  Er i forskellige former.Jeg har nervesmerter i/ved rygsøjlen og ved skulderbladene. Det er brændende, prikken, strålende, strammende og sviende smerter. Så har jeg vævs smerter på mine yderlår, arme, skulder, kraveben og op af nakken. Der skal ikke et…

  • Nye smerter
    Blog

    Nye smerter

    Jeg kan tit have svært ved at få nye smerter. Er det en smerte der vil fortage sig?Er det fibromyalgien, der har valgt at bosætte sig et nyt sted?Er det pga. overbelastning? Og skal den i så fald så ”kun” holdes i ro?Er det pga. en forkert øvelse? Eller mangel på øvelse?Er det, er det, er det.Spørgsmål og tankerne er mange Lægernes mange ”uheldige” udtagelser, sidder desværre stadig i mig. Der er ikke noget at se, ergo, så er der heller ikke noget i vejen eller fibromyalgi findes ikke. Det er en skraldespandsdiagnose. Det smitter, yep den har jeg hørt, men det er et helt andet blogindlæg. Eller at mine…

  • Blog,  Serier,  Underholdning

    Hvilken serie skal jeg nu se?

    Da et af mine vilkår er at jeg skal hvile mere pga. fibromyalgi er det rart at vide at jeg har en god serie jeg kan hive frem til sofa-dagene eller pauserne. Jeg har set mange serier og jeg elsker serier. Men nogen gange så er det som om at jeg løber tør for en god serier. Så søger jeg rundt på div. sider og prøver at google mig frem til en ny god serie. Jeg ved jeg ikke er den eneste der har prøvet det med ikke at kunne finde en ny serie de kunne slå tiden ihjel med. Så derfor tænkte jeg, jeg ville samle alle de serier…

  • Blog,  Livskvalitet,  Praktik

    Jeg er startet i praktik

    Jeg er startet i praktik. Det er virkelig en fantastik følelse. Som nogen måske kan huske skulle jeg starte hos anden aktør. Vil du læse hvad det går ud på kan du gøre det her: Ny aktør-Nye muligheder. Det er gået pænt stærkt, efter jeg startede hos min nye aktør. Jeg havde to møder alene med min konsulent. 1. møde snakkede vi mere om hvad jeg havde lyst til, mine udfordringer og hvor jeg allerhelst ville arbejde. Han gav mig en opgave om at finde 3 steder, jeg ville søge og skrive dem ned i rækkefølge. Dette var ikke svært, jeg viste udemærket godt hvor jeg ville hen. Jeg havde også søgt der…

  • Blog,  Livskvalitet

    Tak for medvind på alle slags dage

    Jeg smiler og er så glad for mit køb. Det er den bedste ting, jeg har gjort for mig selv, i rigtig lang tid. Hvor er det fedt at mærke friheden i at cykle igen. Det at kunne cykel op og hente pigerne eller aftensmaden er en kæmpe frihed i min hverdag. Jeg nyder det i den grad. Det at kunne bevæge mig igen gør at jeg smiler og er glad helt ind i sjælen, hver gang jeg sætter mig på min cykel. Følelsen af bevægefrihed, følelsen af normalitet, følelsen af livskvalitet fylder min krop og skaber en lykke og frihed. Havde det ikke været fordi, det ville være uansvarligt, så havde jeg lukket…

  • Blog

    Ferie i udlandet!

    Vi har besluttet at tage ud at rejse i år og jeg har taget 3 ugers sommerferie. 3 uger hvor jeg ikke skal tænke over at søge jobs eller skulle til møde med kommenen 🙂 Kun mig og min familie. Vi glæder os helt vildt. Vi har nemlig ikke været ude at rejse siden 2015. Som ledig fleksjobber på fleksydelse er du berettiget 5 ugers ferie – ydelsen er den samme, nemlig ledighedsydelse. Sidst vi var på ferie kørte vi og det har vi også valgt at gøre igen i år. Det giver os flere muligheder når vi er dernede, at vi har vores egen bil med. Det er også billigere for…

  • Blog

    STOP!

    STOP!⛔ Funktionel lidelser er IKKE en diagnose! Den er ikke anderkendt af WHO, men er istedet en forskningsteori. En forskningsteori der vælger at smide anderkendte diagnoser ind under deres paraply⛔✋? Det er ikke okay! For lige at få ÉN ting på plads. Fibromyalgi kan IKKE helbredes, det er CENTRALNERVESYSTEMET der er i stykker. En forstyrrelse i de smertesignalerende dele af nervesystemet. Det er en anerkendt fysisk sygdom af WHO, som har indplaceret fibromyalgi som en selvstændig placering med eget diagnosekode i ICD-10 diagnoseklassifikationen, nemlig M 79.7. Dette var mit svar til en artikel der udkom igår, som jeg på ingen måder deler holdning med. Igen idag vågner jeg op til…

  • Blog

    Ske teorien!

    Der er mange mennesker der ikke ved, hvor meget kroniske smerte patienter prioritere i deres hverdag, for at få dagens skeer til at række. Hvor meget vi nogen (de fleste) morgner kæmper for “bare” at komme ud af sengen. Hvor meget vi rent faktisk vælger fra, fordi vi ikke har skeer nok. Men hvad er det jeg mener, når jeg snakker om skeer? Det vil jeg prøve at forklare her. Du har 12 skeer til hele din dag. Du skal fordele skeerne op, på dine daglige gøremål. ALT koster en ske, og nogen af tingende du skal gøre koster måske mere end Én ske. Prøv så nu, at tænke over hvad og hvor meget…