Livetmedfibromyalgi

– Er så meget mere end smerter

Hjem
Blog
Om
Kontakt

Hjem
Blog
Om
Kontakt

Følg med her også

Menu

Hjem
Blog
Om
Kontakt

Sæt barren efter dagsformen og tjek op i løbet af dagen og revurdere.
- Livetmedfibromyalgi

Kontakt

Dit navn

Din e-mail

Emne

Din besked (valgfri)

Δ

Lidt om mig

Velkommen til ☺️

MOR, HUSTRU & BLOGGER!

Håber at du vil nyde siden og finder det du søger!

Instagram

livetmedfibromyalgi

💜 A W A R E N E S S 💜

En oplevelse af at være meget alene og ensom med mine smerter og dengang ny diagnose, gav mig ideen om at blogge, om livet med fibromyalgi, tilbage i marts 2017.

Jeg ville give sygedommen en stemme og se om jeg på en eller anden måde kunne være med til at give bare én person en følelse af ikke at være alene.
En følelse af, at der er andre som dem.

Samtidig var det også et behov for at komme af med mine tanker, følelser og alt det jeg gik igennem og mærkede på min krop.
En offentlig dagbog, til dem der havde lyst til at følge med📖

Det jeg ikke havde tænkt over, var hvor meget jeg rent faktisk ville få igen. At det jeg ville prøve at sende ud til jer, kom tilbage som en boomerang🪃💕

Hvor meget jeres kommentar, jeres tanker, følelser og de erfaringer i har delt med MIG, også har givet mig en følelse af, at jeg ikke er alene og at der er andre som mig♥️

Så det jeg prøver at sige er
Tak for jer og fordi I følger med i mit univers💫

12. maj er 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒂𝒘𝒂𝒓𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒅𝒂𝒚 for FIBROMYALGI

#awareness #fibromyalgi #mecfs #fibromyalgia

#livetmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #takfordig #livetmedfibromyalgidk #fibrowarroier #livetmedsmerter #etgodtlivmedfibromyalgi
#kroniskesmerter #kroniker #smerter #kronisksej #kronikerlivet #12maj #usynligtsyg #kroniskeinfluencers #dererandresomdig #fibromyalgiaawareness

⏸ I påskeferien valgte min krop at sætte sig

⏸

I påskeferien valgte min krop at sætte sig ned og nægte at gøre mere, før jeg lyttede🙅‍♀️så jeg lyttede👂🏼

Stress kan ramme alle og ofte når vi mindst venter det🚨🧠

Så nu er jeg sygemeldt.
Min kalender er mere eller mindre ryddet for aftaler.
Psykolog tider er booket.
Jeg trække vejret dybt, prøver at væbne mig med tålmodighed og huske mig selv på, at det tager tid og det er OKAY!
 Over and out - Jane ✌🏻

#stress #sygemeldt #dererandresomdig

#livetmedfibromyalgidk #fibromyalgi #etgodtlivmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #kroniskeinfluencers #deterokay #tålmodighed #mitliv

H E Y🙋🏼‍♀️ Jeg er her, men har været

H E Y🙋🏼‍♀️

Jeg er her, men har været alene i stort set 10 dage 😜😅 Med 2 bavianer, arbejde, sygdom, lektier, møder og meget andet, har tiden været begrænset til at poste (hvilket var begrænset i forvejen😜), følge med i jeres verden og svare på jeres beskeder🕰💨 
Nu er vi samlet igen og jeg har valgt at det nu er min mands tur til at være den voksen de næste 10 dage😆  
Kram herfra🤗

———

#teenagepiger #livetmedfibromyalgi #enevoksen

#mor #mortilto #skøretøser #minepiger #morlivet

#fibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #fibromor #kroniskeinfluencers #kronisksej #kronikerlivet #hvemkajegka #etgodtlivmedfibromyalgi #livetmedfibromyalgidk

I sidste uge skrev jeg, at jeg var lidt stille her

I sidste uge skrev jeg, at jeg var lidt stille herinde og lod jer derefter hænge med den besked.🧗🏼‍♀️ Ikke at jeg tænker at I har ligget søvnløs over det😜
Men vil alligevel lige kort åbne mere op for hvad det sker herhjemme i vores lille hjem🏡

Tilbage i november måned fik vores datter diagnosen ADHD. Forløbet op til diagnosen, vil jeg sparre jer for.🥱

Vi har nu fået en forklaring på hendes udfordringer, hvilket er en kæmpe lettelse. Vi skal ikke længere famle rundt i blinde efter de rette redskaber, men ved nu hvilken vej vi skal gå for at få dem, der hjælper hende bedst muligt 💖

Det er stadig helt nyt og alt den viden og læring vi har fået, skal etableres i vores hverdag og det kræver ændringer af vaner og rutiner, hvilket kræver tid og overskud.

Og med sparsomme ressourcer selv, må der prioriteres, hvilket jeg ved I fleste herinde kender alt for godt😘

💋 og rigtig god dag

____________

#livetsommor #adhd #ændringer

#livetmedfibromyalgi #fibrostærk #fibrosej #adhdfællesskab #adhdforeningen #stress #brydtabuet

Jeg har været super stille det sidste lange stykk

Jeg har været super stille det sidste lange stykke tid og I er begyndt at skriver om jeg er okay 💌
I er sku søde og betænksomme♥️🙏🏼

Jeg er okay - der sker meget i vores lille hjem og har haft brug for at trække stikket for en stund og vende tilbage, når jeg følte for det.

Lige nu stikker jeg hovedet ind og siger, hej og tak for omsorgen♥️🙏🏼

Måske stikker jeg hovedet ind senere, måske først i morgen eller i næste uge.

Alt er godt, vi er okay, jeg er ok✌🏻

——————

#livetmedfibromyalgi #altergodt #pause

#kronikerlivet #kroniskeinfluencers ##livetmedfibromyalgidk #fibromyalgi #fibro #livetmedsmerter #etgodtlivmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk

#havet #vinterbadning #dypihavet #morgendyp

#solopgang

🇩🇰 Jeg har fødselsdag 🇩🇰 Så velkomm

🇩🇰 Jeg har fødselsdag 🇩🇰

Så velkommen til Jane, version 4.0🇩🇰🎉💫

Det er sørme ingen sag at fylde rund, når de mennesker jeg har omkring mig er så mega nice♥️💫

Jeg har brugt dagen på at pakke gaver op og hygge, med familien👨‍👩‍👧‍👧💞

Læse de lykkeønskninger der løbende har tikket ind📲

Åbnet døren for de forskellige blomsterbud der er kommet for at levere blomster💐

Badet i havet efterfulgt af kaffe og kage på bænken, sammen med min bademakker🐳

Nu suser vi ind til Århus for at få lidt lækkert at spise😊🥗

Hip hip hurraaa til mig🥳

#fødselsdag #40år #rundfødselsdag

#livetmedfibromyalgi #hiphiphurray #hiphiphurra #birthday #danmark

Nytårsaften, ved midnatstid, har en helt speciel

Nytårsaften, ved midnatstid, har en helt speciel magi over sig. Det er der, i et split sekund, fortiden og fremtiden er et med nutiden.💫
⁠
2021 har været året hvor:⁠
⁠
• Min mand og jeg kunne fejre at have været sammen i 20 år og gift i 12,5 af dem💞
⁠
• Hvor jeg blev vaske ægte fastansat på mit arbejde.💼
⁠
• Begge børn, tog valget om at blive døbt💒
⁠
• Ældstepigen bliver konfirmeret og jeg ikke helt forstod, hvordan vi nåede der til så hurtigt⏳💨
⁠
• Jeg oplevede marsvin der svømmede omkring mig, mens jeg badet⁠🐬
⁠
• Jeg tog beslutningen om at ændre nogle vaner og mønstre i forhold til kosten, hvilket har gjort mig 9 kg lettere, indtil videre🥑
⁠
Tak for i år, skønne mennesker og tak for at følge med i mit univers💖💫
⁠
Rigtig godt nytår⁠🥳🎉💥

#nytår #godtnytår #happynewyear #2021 #2022 #åretdergik

#livsglæde #glimmer #glimmerpå #mitår #mit2021

#livetmedfibromyalgidk #fibromyalgi #etgodtlivmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #kronisksej #kronikerlivet

⁠

En kvinde med fibromyalgi har været på kursus på Frederiksberg hospital.
Hun lærte en del om nervesystemet og hvordan det fungere med og uden fibromyalgi. For hende gav det en bedre forståelse for, hvorfor hun har det som hun har det.

——— Lånt af kvinden fra kurset ———

Nerverne skanner hele tiden kroppen, for at se om der er fare på færde.
Når der kommer en skade, fx man slår sig, sender nerverne besked til hjernen, at der er sket en skade, den sender besked om hvor skaden er sket, og går i alarmberedskab.

Hjernen sender følere ud via nerverne, for at bedømme hvor slem skaden er, og justere så, hvor meget smerte vi skal føle. Lidt lige som en lysdæmper, hvor du kan skrue op og ned for lysstyrken.

Når man har fibromyalgi, bombadere vores nerver hjernen med alarm, at kroppen "er ved at blive skadet" og vi skal passe på, samtidig kan hjernens følere ikke finde skaden, så den kan heller ikke kontrollere smerten.

Derfor har vi ondt alle steder.

Du kan også opleve, at hvis der så sker en skade, vil det tage lang tid inden smerten stopper.

Der er lavet et forsøg, hvor man har trykket på neglen, og målt hvornår personen reagerer.
En rask person reagerer første gang ved 4 kg tryk.
Fibromyalgi patienter, mellem 1 og 1,5 kg.

Du kan også opleve at du bliver berøringsangst følsom. F.eks. kan det gøre ondt at blive aet.

Hvis en nerve er knækket, og ikke kan samle sig, begynder den af forgrenet sig, og derved bliver et område ekstremt følsomt.

Sådan kan vore nerver også reagere, dog uden at være knækket.

Kilde ~ Frederiksberg Hospital.

#livetmedfibromyalgi #nervesystemet #smerte #hjernen

#livetmedfibromyalgidk #fibromyalgi #livetmedsmerter #etgodtlivmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #smerteramt #kronisksej #kronikerlivet #nervesmerter #kroniskeinfluencers

Rigtig glædelig jul🎄✨ Jeg håber at du får

Rigtig glædelig jul🎄✨

Jeg håber at du får en dejlig en af slagsen, med dem du holder aller mest af♥️🎄🎅🏼💫

Herhjemme er traditionen at vi spiser risengrød til aftensmad, lillejuleaften🎄✨Ligesom det er en tradition at vi skal se Disneys juleshow i eftermiddag kl. 16.00😃💫🕌

#glædeligjul #juleaften #nissepige

#livetmedfibromyalgidk #fibromyalgi #livetmedsmerter #etgodtlivmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #smerteramt #kronisksej #kronikerlivet #merrychristmas #christmas

@instagram

livetmedfibromyalgi

💜 A W A R E N E S S 💜

En oplevelse af at være meget alene og ensom med mine smerter og dengang ny diagnose, gav mig ideen om at blogge, om livet med fibromyalgi, tilbage i marts 2017.

Jeg ville give sygedommen en stemme og se om jeg på en eller anden måde kunne være med til at give bare én person en følelse af ikke at være alene.
En følelse af, at der er andre som dem.

Samtidig var det også et behov for at komme af med mine tanker, følelser og alt det jeg gik igennem og mærkede på min krop.
En offentlig dagbog, til dem der havde lyst til at følge med📖

Det jeg ikke havde tænkt over, var hvor meget jeg rent faktisk ville få igen. At det jeg ville prøve at sende ud til jer, kom tilbage som en boomerang🪃💕

Hvor meget jeres kommentar, jeres tanker, følelser og de erfaringer i har delt med MIG, også har givet mig en følelse af, at jeg ikke er alene og at der er andre som mig♥️

Så det jeg prøver at sige er
Tak for jer og fordi I følger med i mit univers💫

12. maj er 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒂𝒘𝒂𝒓𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒅𝒂𝒚 for FIBROMYALGI

#awareness #fibromyalgi #mecfs #fibromyalgia

#livetmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #takfordig #livetmedfibromyalgidk #fibrowarroier #livetmedsmerter #etgodtlivmedfibromyalgi
#kroniskesmerter #kroniker #smerter #kronisksej #kronikerlivet #12maj #usynligtsyg #kroniskeinfluencers #dererandresomdig #fibromyalgiaawareness

⏸ I påskeferien valgte min krop at sætte sig

⏸

I påskeferien valgte min krop at sætte sig ned og nægte at gøre mere, før jeg lyttede🙅‍♀️så jeg lyttede👂🏼

Stress kan ramme alle og ofte når vi mindst venter det🚨🧠

Så nu er jeg sygemeldt.
Min kalender er mere eller mindre ryddet for aftaler.
Psykolog tider er booket.
Jeg trække vejret dybt, prøver at væbne mig med tålmodighed og huske mig selv på, at det tager tid og det er OKAY!
 Over and out - Jane ✌🏻

#stress #sygemeldt #dererandresomdig

#livetmedfibromyalgidk #fibromyalgi #etgodtlivmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #kroniskeinfluencers #deterokay #tålmodighed #mitliv

H E Y🙋🏼‍♀️ Jeg er her, men har været

H E Y🙋🏼‍♀️

Jeg er her, men har været alene i stort set 10 dage 😜😅 Med 2 bavianer, arbejde, sygdom, lektier, møder og meget andet, har tiden været begrænset til at poste (hvilket var begrænset i forvejen😜), følge med i jeres verden og svare på jeres beskeder🕰💨 
Nu er vi samlet igen og jeg har valgt at det nu er min mands tur til at være den voksen de næste 10 dage😆  
Kram herfra🤗

———

#teenagepiger #livetmedfibromyalgi #enevoksen

#mor #mortilto #skøretøser #minepiger #morlivet

#fibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #fibromor #kroniskeinfluencers #kronisksej #kronikerlivet #hvemkajegka #etgodtlivmedfibromyalgi #livetmedfibromyalgidk

I sidste uge skrev jeg, at jeg var lidt stille her

I sidste uge skrev jeg, at jeg var lidt stille herinde og lod jer derefter hænge med den besked.🧗🏼‍♀️ Ikke at jeg tænker at I har ligget søvnløs over det😜
Men vil alligevel lige kort åbne mere op for hvad det sker herhjemme i vores lille hjem🏡

Tilbage i november måned fik vores datter diagnosen ADHD. Forløbet op til diagnosen, vil jeg sparre jer for.🥱

Vi har nu fået en forklaring på hendes udfordringer, hvilket er en kæmpe lettelse. Vi skal ikke længere famle rundt i blinde efter de rette redskaber, men ved nu hvilken vej vi skal gå for at få dem, der hjælper hende bedst muligt 💖

Det er stadig helt nyt og alt den viden og læring vi har fået, skal etableres i vores hverdag og det kræver ændringer af vaner og rutiner, hvilket kræver tid og overskud.

Og med sparsomme ressourcer selv, må der prioriteres, hvilket jeg ved I fleste herinde kender alt for godt😘

💋 og rigtig god dag

____________

#livetsommor #adhd #ændringer

#livetmedfibromyalgi #fibrostærk #fibrosej #adhdfællesskab #adhdforeningen #stress #brydtabuet

Jeg har været super stille det sidste lange stykk

Jeg har været super stille det sidste lange stykke tid og I er begyndt at skriver om jeg er okay 💌
I er sku søde og betænksomme♥️🙏🏼

Jeg er okay - der sker meget i vores lille hjem og har haft brug for at trække stikket for en stund og vende tilbage, når jeg følte for det.

Lige nu stikker jeg hovedet ind og siger, hej og tak for omsorgen♥️🙏🏼

Måske stikker jeg hovedet ind senere, måske først i morgen eller i næste uge.

Alt er godt, vi er okay, jeg er ok✌🏻

——————

#livetmedfibromyalgi #altergodt #pause

#kronikerlivet #kroniskeinfluencers ##livetmedfibromyalgidk #fibromyalgi #fibro #livetmedsmerter #etgodtlivmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk

#havet #vinterbadning #dypihavet #morgendyp

#solopgang

🇩🇰 Jeg har fødselsdag 🇩🇰 Så velkomm

🇩🇰 Jeg har fødselsdag 🇩🇰

Så velkommen til Jane, version 4.0🇩🇰🎉💫

Det er sørme ingen sag at fylde rund, når de mennesker jeg har omkring mig er så mega nice♥️💫

Jeg har brugt dagen på at pakke gaver op og hygge, med familien👨‍👩‍👧‍👧💞

Læse de lykkeønskninger der løbende har tikket ind📲

Åbnet døren for de forskellige blomsterbud der er kommet for at levere blomster💐

Badet i havet efterfulgt af kaffe og kage på bænken, sammen med min bademakker🐳

Nu suser vi ind til Århus for at få lidt lækkert at spise😊🥗

Hip hip hurraaa til mig🥳

#fødselsdag #40år #rundfødselsdag

#livetmedfibromyalgi #hiphiphurray #hiphiphurra #birthday #danmark

Nytårsaften, ved midnatstid, har en helt speciel

Nytårsaften, ved midnatstid, har en helt speciel magi over sig. Det er der, i et split sekund, fortiden og fremtiden er et med nutiden.💫
⁠
2021 har været året hvor:⁠
⁠
• Min mand og jeg kunne fejre at have været sammen i 20 år og gift i 12,5 af dem💞
⁠
• Hvor jeg blev vaske ægte fastansat på mit arbejde.💼
⁠
• Begge børn, tog valget om at blive døbt💒
⁠
• Ældstepigen bliver konfirmeret og jeg ikke helt forstod, hvordan vi nåede der til så hurtigt⏳💨
⁠
• Jeg oplevede marsvin der svømmede omkring mig, mens jeg badet⁠🐬
⁠
• Jeg tog beslutningen om at ændre nogle vaner og mønstre i forhold til kosten, hvilket har gjort mig 9 kg lettere, indtil videre🥑
⁠
Tak for i år, skønne mennesker og tak for at følge med i mit univers💖💫
⁠
Rigtig godt nytår⁠🥳🎉💥

#nytår #godtnytår #happynewyear #2021 #2022 #åretdergik

#livsglæde #glimmer #glimmerpå #mitår #mit2021

#livetmedfibromyalgidk #fibromyalgi #etgodtlivmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #kronisksej #kronikerlivet

⁠

En kvinde med fibromyalgi har været på kursus på Frederiksberg hospital.
Hun lærte en del om nervesystemet og hvordan det fungere med og uden fibromyalgi. For hende gav det en bedre forståelse for, hvorfor hun har det som hun har det.

——— Lånt af kvinden fra kurset ———

Nerverne skanner hele tiden kroppen, for at se om der er fare på færde.
Når der kommer en skade, fx man slår sig, sender nerverne besked til hjernen, at der er sket en skade, den sender besked om hvor skaden er sket, og går i alarmberedskab.

Hjernen sender følere ud via nerverne, for at bedømme hvor slem skaden er, og justere så, hvor meget smerte vi skal føle. Lidt lige som en lysdæmper, hvor du kan skrue op og ned for lysstyrken.

Når man har fibromyalgi, bombadere vores nerver hjernen med alarm, at kroppen "er ved at blive skadet" og vi skal passe på, samtidig kan hjernens følere ikke finde skaden, så den kan heller ikke kontrollere smerten.

Derfor har vi ondt alle steder.

Du kan også opleve, at hvis der så sker en skade, vil det tage lang tid inden smerten stopper.

Der er lavet et forsøg, hvor man har trykket på neglen, og målt hvornår personen reagerer.
En rask person reagerer første gang ved 4 kg tryk.
Fibromyalgi patienter, mellem 1 og 1,5 kg.

Du kan også opleve at du bliver berøringsangst følsom. F.eks. kan det gøre ondt at blive aet.

Hvis en nerve er knækket, og ikke kan samle sig, begynder den af forgrenet sig, og derved bliver et område ekstremt følsomt.

Sådan kan vore nerver også reagere, dog uden at være knækket.

Kilde ~ Frederiksberg Hospital.

#livetmedfibromyalgi #nervesystemet #smerte #hjernen

#livetmedfibromyalgidk #fibromyalgi #livetmedsmerter #etgodtlivmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #smerteramt #kronisksej #kronikerlivet #nervesmerter #kroniskeinfluencers

Rigtig glædelig jul🎄✨ Jeg håber at du får

Rigtig glædelig jul🎄✨

Jeg håber at du får en dejlig en af slagsen, med dem du holder aller mest af♥️🎄🎅🏼💫

Herhjemme er traditionen at vi spiser risengrød til aftensmad, lillejuleaften🎄✨Ligesom det er en tradition at vi skal se Disneys juleshow i eftermiddag kl. 16.00😃💫🕌

#glædeligjul #juleaften #nissepige

#livetmedfibromyalgidk #fibromyalgi #livetmedsmerter #etgodtlivmedfibromyalgi #fibrosej #fibrostærk #smerteramt #kronisksej #kronikerlivet #merrychristmas #christmas

MOTTO

Kategorier

Blog Fibromyalgi Fleksjob Fællesskab HBO Livet Livskvalitet Medicin Mine servicer Mit sygeforløb Motion Netflix Nyheder Serier Sorg Symptomer Taknemlighed Underholdning Viaplay Videnskabelig forsøg

Livet med fibromyalgi

Alle rettigheder forbeholdes www.livetmedfibromyalgi.dk 2017 - 2022 ©

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.