• Livet,  Livskvalitet

    Fun Facts

    Jeg hedder Jane og er 39 år. Er gift med Dennis, som jeg har været sammen med i snart 20 år. Vi har to piger på 12 og 14 år. Jeg er uddannet social og sundhedshjælper. Jeg blev sygemeldt februar 2015. Jeg har diagnosen fibromyalgi og har haft den på papir siden 2016 – men de første tegn viste sig allerede i 2009 Jeg blev bevilget flexjob juni 2017 Jeg arbejder 9 timer om ugen fordelt på 3 dage. Min blog har eksisteret siden 5 marts 2017 – Www.livetmedfibromyalgi.dk. Jeg er ekstremt klodset, kan snuble på selv den mest lige strækning – første date med min mand, snublede jeg ud…

  • Blog,  Fibromyalgi,  Livet

    Fibromyalgi rammer os forskelligt

    Fibromyalgi rammer os forskelligt.Den kan have forskellige styrke. Sidde forskellige steder og selvom symptomlisten er lang, er det ikke ens betydende med, at vi alle bliver ramt er de samme symptomer. Du kan sagtens møde to med fibromyalgi, som ikke har samme udfordringer. Du kan også møde to med fibromyalgi med de samme udfordringer, men som har fundet forskellige måder at håndtere dem på.Vores sygdom hedder og er den samme og er hverken mere eller mindre ægte, hos den enkelte af den grund. Så derfor! Døm os ikke fordi vi er ramt forskelligt og døm ikke hindanden, for det vi kan, gør eller ikke gør.I stedet respektere forskelligheden og at…

  • Blog,  Livet,  Symptomer

    Mandag morgen

    Mandag morgen ☕️ At vågne 40 min. for sent er ikke den bedste start på dagen især ikke for for mit nervesystem.Korte, tidspresset deadlines er ikke min spidskompetence mere og mit nervesystem går i stress fra 0-100 på 2 sek. Derfor er det også uhyre vigtigt at jeg har gode strategier og redskaber der kan berolige mit nervesystemet igen.For ellers kan jeg få flere smerter, hovedepine, yderlige forværren af hukommelse & koncentration, svimmel og influenzaligende symptomer. Mine strategier kan være: 🔸 At trække vejret dybt ind🔸 Side i stilhed med en kop varm kaffe🔸 Tag et varmt bad🔸 Meditations lydfil (bodyScan)🔸Fotografering🔸 Ligge mig ned, med lukket øjne og lytte til…

  • Blog,  Livet

    Skam

    Skam er en følelse.En følelse som så mange andre.Jovist er det en af de mindre behagelige følelser, det kan vi vist hurtig blive enige om.Men en følelse. Vi må ikke skamme os over at føle skam.Ligesom vi ikke må skamme os over at føle nogen af de andre følelser.Tænker at vi alle, på et eller andet tidspunkt i livet oplever skammen, af den ene eller anden årsag.Ligesom med så mange andre følelser, er det okay at den i en givende situation lige kigger frem.Jeg registrere den, jeg acceptere at den popper op, men jeg lader ikke skammen tage over og være alt overskyggende.Nogen dage, nogle situationer, rammer den bare hårdere…

  • Blog,  Fællesskab,  Livet,  Serier,  Underholdning

    Hvilken serie skal jeg nu se?

    Da et af mine vilkår er at jeg skal hvile mere pga. fibromyalgi er det rart at vide at jeg har en god serie jeg kan hive frem til sofa-dagene eller pauserne. Jeg har set mange serier og jeg elsker serier. Men nogen gange så er det som om at jeg løber tør for en god serier. Så søger jeg rundt på div. sider og prøver at google mig frem til en ny god serie. Jeg ved jeg ikke er den eneste der har prøvet det med ikke at kunne finde en ny serie de kunne slå tiden ihjel med. Så derfor tænkte jeg, jeg ville samle alle de serier…

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.