• Fatigue
    Blog

    Fatigue

    Fatigue er et fransk ord for udmattelse og træthed. Fatique er ikke den form for udmattelse og træthed som kan soves væk. Fatigue er bl.a. både en kropslig og mental træthed. En træthed der udmatter dig og tapper dig for energi og overskud. For nogle fylder den faktisk så meget i hverdagen, at trætheden beskrives som at være værre end de smerter, de har til dagligt.For trætheden hæmmer en endnu mere i ens hverdag. Den er årsag til at du må tage flere hvil og at du måske endda må aflyse nogle aftale, fordi du er for træt/udmattet til at deltage.//Uddrag fra Fatigue.dk Tilbage i juni 2017 skrev jeg et…

  • Blog

    Mentalt træt og fysisk træt

    Jeg oplever at der kan være to former for træthed i mit univers. Mentalt træt og fysisk træt. Fysisk træt. Jeg kan vågner op til følelsen af at have været vågen i to døgn. To døgn hvor jeg har lavet stafetløb non stop, uden at have fået mad og væske. Mine muskler føles slappe og afkræftet, mine lemmer føles tynge og energi niveauet er helt i bund. Følelsen af konstant træthed er overvældende. Beskriver tit trætheden som den kroniske træthed, man kan have i starten af en graviditet.Nogen gange er jeg så træt, men har alligevel problemer med at falde i søvn. Det er enormt irriterende og kan være meget invaliderende.Nogen gange…