• Efter ferie
    Blog,  Fibromyalgi,  Symptomer

    Efter ferien

    Jeg er virkelig træt efter ferien og kan mærke at der ikke skal så meget til før at jeg bliver helt udkørt. Så i går var to rigtige gode telefonsamtaler og en tur i Bilka nok for mig, min krop og min hjerne.😴🧠 Jeg er efterhånden ved at acceptere at jeg ikke har kontrol over hvor længe perioden er. Jeg ved at det er sådan efter en periode som en ferie, jeg ved hvad jeg skal, for at komme det til livs – nemlig lytte til kroppen og tage de ekstra hvil den kræver og at der skal være ekstra luft i min kalender. Når jeg bliver helt udkørt som…

  • Hvordan kommer fibromyalgi til udtryk
    Blog,  Fælleskab,  Fibromyalgi

    Hvordan kommer fibromyalgi til udtryk i smerter?

    𝐇𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐲𝐚𝐥𝐠𝐢 𝐭𝐢𝐥 𝐮𝐝𝐭𝐫𝐲𝐤 i smerter?  Jeg har på det sidste fået rigtige mange beskeder fra personer der spørger; Hvordan min fibromyalgi kommer til udtryk i symptomer og smerter.  Da det kan være meget individuelt hvor du har har smerter og i hvor høj en grad dine smerter er, så tænkte, jeg at jeg også rigtig gerne vil høre dig.𝐇𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐃𝐈𝐍 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐲𝐚𝐥𝐠𝐢 𝐭𝐢𝐥 𝐮𝐝𝐭𝐫𝐲𝐤?Så tænker jeg nemlig at samle det hele i et blogindlæg senere. Helt anonymt, selvfølgelig. 𝐌𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫.  Er i forskellige former.Jeg har nervesmerter i/ved rygsøjlen og ved skulderbladene. Det er brændende, prikken, strålende, strammende og sviende smerter. Så har jeg vævs smerter på mine yderlår, arme, skulder, kraveben og op af nakken. Der skal ikke et…

  • Nye smerter
    Blog

    Nye smerter

    Jeg kan tit have svært ved at få nye smerter. Er det en smerte der vil fortage sig?Er det fibromyalgien, der har valgt at bosætte sig et nyt sted?Er det pga. overbelastning? Og skal den i så fald så ”kun” holdes i ro?Er det pga. en forkert øvelse? Eller mangel på øvelse?Er det, er det, er det.Spørgsmål og tankerne er mange Lægernes mange ”uheldige” udtagelser, sidder desværre stadig i mig. Der er ikke noget at se, ergo, så er der heller ikke noget i vejen eller fibromyalgi findes ikke. Det er en skraldespandsdiagnose. Det smitter, yep den har jeg hørt, men det er et helt andet blogindlæg. Eller at mine…

  • El-cykel
    Blog,  Livskvalitet,  Motion

    El-cykel

    Jeg E L S K E R min el-cykel🚴🏼‍♀️ Jeg elsker at jeg selv på rigtig dårlige dage, hvor en gåtur virker hård og uoverskuelige, at jeg i stedet kan bevæge mig ved at cykle.Jeg elsker den bevægelsesfrihed og livskvaliteten den giver mig og jeg elsker at jeg har muligheden for at cykle med pigerne igen. //Reklame for Lindebjerg.dk Sidste år ledte jeg efter en el-cykel. Jeg var så heldig at få lov at låne en fra min netværksgruppe i 3-4 uger. Men jeg fandt lynhurtig ud af, den ikke var mig. Så jeg gik i gang med at søge rundt på nettet. Det er jo en jungle, det el-cykel…

  • Blog,  Serier,  Underholdning

    Hvilken serie skal jeg nu se?

    Da et af mine vilkår er at jeg skal hvile mere pga. fibromyalgi er det rart at vide at jeg har en god serie jeg kan hive frem til sofa-dagene eller pauserne. Jeg har set mange serier og jeg elsker serier. Men nogen gange så er det som om at jeg løber tør for en god serier. Så søger jeg rundt på div. sider og prøver at google mig frem til en ny god serie. Jeg ved jeg ikke er den eneste der har prøvet det med ikke at kunne finde en ny serie de kunne slå tiden ihjel med. Så derfor tænkte jeg, jeg ville samle alle de serier…

  • Balanche mellem arbejde og hverdag
    Blog

    Balance mellem arbejde og hverdag

    Jeg har haft svært ved at nedtrappe mine gøremål og troet at jeg kunne gøre det samme som inden jeg startede i praktik. Men det kan jeg af gode grunde ikke. Jeg har kun de 12 skeer om dagen og nu bliver de 6 af dem brugt på arbejde. Så jeg har skulle prioritere yderlige i mine gøremål og det har været sværere, end jeg lige først havde antaget det ville være. Hvis du ikke er med på hvad skeer er så kan du læse om det i indlægget her ? Ske teorien Det er en ny balance i min hverdag jeg har skulle lære. En ny balance som tager…

  • Blog,  Livskvalitet,  Praktik

    Jeg er startet i praktik

    Jeg er startet i praktik. Det er virkelig en fantastik følelse. Som nogen måske kan huske skulle jeg starte hos anden aktør. Vil du læse hvad det går ud på kan du gøre det her: Ny aktør-Nye muligheder. Det er gået pænt stærkt, efter jeg startede hos min nye aktør. Jeg havde to møder alene med min konsulent. 1. møde snakkede vi mere om hvad jeg havde lyst til, mine udfordringer og hvor jeg allerhelst ville arbejde. Han gav mig en opgave om at finde 3 steder, jeg ville søge og skrive dem ned i rækkefølge. Dette var ikke svært, jeg viste udemærket godt hvor jeg ville hen. Jeg havde også søgt der…

  • Blog,  Livskvalitet

    Tak for medvind på alle slags dage

    Jeg smiler og er så glad for mit køb. Det er den bedste ting, jeg har gjort for mig selv, i rigtig lang tid. Hvor er det fedt at mærke friheden i at cykle igen. Det at kunne cykel op og hente pigerne eller aftensmaden er en kæmpe frihed i min hverdag. Jeg nyder det i den grad. Det at kunne bevæge mig igen gør at jeg smiler og er glad helt ind i sjælen, hver gang jeg sætter mig på min cykel. Følelsen af bevægefrihed, følelsen af normalitet, følelsen af livskvalitet fylder min krop og skaber en lykke og frihed. Havde det ikke været fordi, det ville være uansvarligt, så havde jeg lukket…

  • Blog

    Ny aktør – Nye muligheder

    Jeg var i går til et fantastisk møde, der tændte gnisten igen, til at søge jobs. Men lad mig lige skrue tiden tilbage til før sommerferien. Jeg bleve indkaldt til møde, ved min sagsbehandler. Til mødet får jeg tilbudt en anden aktør det har jeg ret til efter 9 måneder’s ledighed Dette takkede jeg selvfølgelig ja til og vi blev enige om, at det ville være smartest at starte efter sommerferien. Anden aktør er et andet firma/selskab som skal overtage ens sag og hjælpe en hurtigst muligt tilbage på arbejdsmarked. I brevet fra sagsbehandleren står der: Jobcentret har tirsdag d. 7. august 2018 afgjort, at RAMSDAL A/S fremover skal varetage…

  • Blog,  Livskvalitet

    Elcykel

    Jeg har gået med tanken om en elcykel måske var noget, men man køber ikke bare lige en elcykel. For det første fordi de er dyre og for det andet, skal jeg i min situation være sikker på at den passer til mig og min krop. Jeg har været ude at prøve et par stykker, men en hurtig tur op og ned af vejen, er det samme som, at alle senge er dejlige at ligge sig ned i, men at de på sigt ikke passer til netop dine behov. Så jeg kan på ingen måder vurdere om de cykler jeg hurtigt prøvede er god på længere sigt. Der skal flere…